Je veux maigrir, votre méthode me permettra-t-elle d'atteindre mon objectif ?
Cette approche n'est pas une nouvelle méthode révolutionnaire pour maigrir. Il s'agit d'un accompagnement basé sur la prise de conscience des dysfonctionnements qui vous font grossir, qui vous enferment dans une dépendance obsessionnelle à des phases de contrôle et/ou de perte de contrôle, mobilisant toute votre énergie et vos ressources et qui vous empêchent de profiter pleinement de la vie. L'accompagnement vous offre immédiatement les clés d'une nouvelle attitude qui vous libère de ces schémas négatifs par un changement progressif et profond dans la façon d'entrer en rapport avec vous-même et de vous nourrir.
En pratique, je constate que cette bascule vers un état d'esprit plus positif produit de nouveaux comportements face à l'alimentation qui se traduisent soit par une perte de poids, soit par une stabilisation du poids (et donc éviter une prise de poids supplémentaire à terme si vous continuez encore de suivre des régimes). La perte de poids issue du suivi que je propose est surtout la conséquence de la réconciliation du corps et de l'esprit, et tout l'accompagnement porte sur cette réconciliation. Un suivi sur plusieurs mois est nécessaire pour y parvenir.
Pourquoi maigrir ne peut être un objectif ? Qu'est-ce que cette approche va m'apporter ?
Actuellement en France plus de 70% des gens et plus précisément les femmes se préoccupent de leur poids, ceci est symptomatique d'une société atteinte de grossophobie. Cette peur excessive de grossir et donc l'obsession du poids conduit à perturber vos aptitudes naturelles à prendre soin de vous, de votre santé et de votre bien-être et cela se traduit par des troubles dans les conduites alimentaires.
Nous savons aujourd'hui que plus une personne exerce du contrôle sur son alimentation, plus elle suit des régimes dans le but de maigrir, plus elle court le risque de dégrader son niveau de santé, en plus d'augmenter son poids de référence.
Chacun veut prétendre à un état de bien-être, c'est un droit, pourtant la pression de maigrir aboutit à des effets inverses : le régime "pour maigrir" est un jeu pervers. Parmi les 30% d'individus qui ne se contrôlent pas, beaucoup ont abandonné (sous la pression d'une société stigmatisante) et seulement une infime partie de personnes détient un rapport sain à la nourriture. Je vous invite donc à décider de rejoindre cette infime partie de personnes qui connait le bonheur d'être et de manger en paix.
Comment se passent les séances ? Quelle est la fréquence des rv ? Et pour quelle durée ?
Je propose au choix un accompagnement à la séance ou en formule de suivi. L'avantage du pack de séances d'un suivi est que vous vous engagez sur la voie qui vous mène à la réussite de votre projet en recevant le soutien nécessaire pour franchir les obstacles qui se présentent inévitablement vers votre projet d'Etre bien durablement.
Quand vous faites le choix d'être accompagné pour créer le changement dans votre vie, deux rencontres par mois sont souvent utiles les premiers temps.
Concrètement, les séances se structurent autour de temps d'échanges, d'informations, de questionnements et aussi de pratiques d'écoute et d'accueil interactif. Entre chaque séance vous vous entraînez à entrer en rapport avec vous-même ce qui favorise la prise de conscience des blocages qui vous privent du bonheur d'être et de manger en paix.
C'est vous qui décidez de la durée de l'accompagnement selon votre projet.
Vous serez surpis(e) de découvrir et de mettre en lumière tous vos potentiels jusqu'alors insoupçonnés : ce que vous détenez de plus riche à vous offrir et à offrir au monde !
Combien ça coûte ? les séances sont-elles remboursées par la sécurité sociale ?
Les séances reviennent à 50€ ou 48€ selon la formule de suivi choisie. Une consultation ponctuelle au tarif de 55€ peut être proposée pour un premier contact ou après un suivi complet de 6 mois ou 1 an avec Amandine Perrot.
La Sécurité Sociale ne prévoit pas de remboursement des consultations diététiques. Toutefois de plus en plus de mutuelles proposent un forfait de remboursement (renseignez-vous auprès de votre mutuelle).
Par ailleurs je vous invite à une courte "réflexion" : faites le calcul de l'argent que vous dépensez dans vos loisirs, vos sorties (cinéma, restaurants..), votre habitation (décoration, ameublement, matériel..), votre ou vos véhicules (options de peinture, habitacle...), l'achat d'objets (bijoux, maquillage, équipements digitaux, habillement etc)... Cela vous aidera à relativiser le montant que vous choisissez de vous accorder. A combien l'évaluez-vous ? Pour autant, certaines situations financières ne permettent pas d'accéder à mes consultations : vous pouvez vous inscrire gratuitement à mon blog, les articles que je rédige sont truffés de pépites !
Est-ce que vous pesez les personnes qui vous consultent ?
Je n'utilise pas de pèse-personnes en séances car souvent cet objet renforce le contrôle déjà présent vis-à-vis de la nourriture et du corps et détourne de l'intention première qui se cache derrièr le désir de maigrir. Il est généralement employé par des personnes déjà insatisfaites de leur image corporelle et qui vivent dans la peur de grossir ; abordé ainsi il maintient la domination de la peur dans votre rapport à l'alimentation et plus largement à la vie. Il n'existe à ce jour aucun instrument capable de mesurer votre niveau de bien-être... pas même la balance ! Vous êtes le meilleur baromètre pour évaluer votre degré de confort !
Quels sont vos résultats ?
Les effets de l'accompagnement sont la manifestation du degré de changement d'attitude intérieur et cela appartient à chacun. Pour mieux apréhender les résultats de cette nouvelle attitude, je vous invite à lire les
témoignages des personnes déjà accompagnées qui ont décidé de créer le changement dans leur vie :
disparition de la culpabilité à manger, mieux-être intérieur, disparition des obsessions alimentaires, plus de joie et de plaisir, confort émotionnel, confort physique, diminution du sentiment de dépendance alimentaire, moins de grignotages, plus de confiance en soi, plus de liberté, plus de légèreté, affirmation de soi, amélioration des relations (professionnelles, familiales..), réalisation des projets de vie, amélioration des bilans sanguins... ne sont que des aperçus de ce qui vous attend si vous décidez de créer le changement.
